Veckans fokus

Veckans fokus är medley och vi kommer jobba särskilt med fjärilstekniken. En av de saker vi ska titta extra på är undervattensarbetet i start och vändningar. För att få lite inspiration kolla in videon med Chloe Sutton:

På tisdag, Valborg, tränar vi som vanligt, men skippar fyspasset efter simningen, så slut kl 18.

På torsdag får vi besök av Ann som är ungdomsansvarig i klubben och tränare för T3.

How to swim butterfly

Snyggt frisim

Kolla in hur denna killen (Sun Yang) rent av glider ifrån sina motståndare på 1500 meter. Kolla vilket grepp han får i vattnet, höga armbågar i draget, högt vattenläge och lagom intensiv benspark för ett långlopp. Försök simma som honom vid nästa träning :)

Crossover turn

Titta på filmen, de kommande veckorna ska vi träna extra på rygg-bröst vändningen.
/Karin, Peter och Ida

Välkommen

Välkommen till T2s simblogg. Här kommer vi lägga ut olika tekniktips och övningar vi jobbar med. Ta för vana att gå in på bloggen innan träning så kommer du förberedd.

/Karin, Ida och Peter